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脑血栓的日常注意

编辑:admin 时间:2018-01-24 16:38 点击:

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摘要:
 脑血栓是较为常见的老年性疾病之一,是由于各种因素而引发血管粥样硬化后形成栓塞而造成的,栓塞会使脑动脉堵塞,导致脑部血液供应不足,从而致使大脑缺氧。脑血栓往往会出现偏瘫的症状,这让患者的生活陷入了极大的痛苦之中。老人如何预防脑血栓?……

  脑血栓是较为常见的老年性疾病之一,是由于各种因素而引发血管粥样硬化后形成栓塞而造成的,栓塞会使脑动脉堵塞,导致脑部血液供应不足,从而致使大脑缺氧。脑血栓往往会出现偏瘫的症状,这让患者的生活陷入了极大的痛苦之中。老人如何预防脑血栓?

  1、适量运动

  坚持适当运动锻炼,尤其要注意颈椎的运动。

  2、注意生活规律

  保证大便通畅,避免过度劳累及用力,保证睡眠时间。

  3、保持心境平衡

  善于充实和调剂精神生活,避免紧张、激动及各种不良情绪。

  4、适应季节变化

  保持一定户外活动。注意夏季饮水和冬季保暖。

  5、应避免的食物

  要尽量避免含有高脂肪和高胆固醋的食物,如动物脂肪、奶油、煎炸食物和快餐食品。还应避免刺激性食物、例如咖啡及茶,它们均合咖啡因。避免糖、加I精制食品、钦饮料、白面粉产品、例如白面包。勿用甘草植物。

  6、限制维生素K含量丰富的食物

  那些治疗时使用抗凝皿剂(例如,阿司匹林)的人,应限制维生素K含量丰富的食物。维生索K的食物会增进血液凝结,应摄取少量。含高量维生索K的食物包括百蕾、绿花椰菜、白花构菜、蛋黄、肝、菠菜及所有深绿色蔬菜。要增加抗授血效果,可在饮食中多蹈加下列食物:小麦芽、维生素E、大豆、葵爪子。

  7、低盐的饮食

  采用低盐饮食应避免的食品及食品添加剂包括;味桔、碳酸氢铀、罐头蔬菜、已调配好的商品化食品、低热量软性饮料、含防腐刑的食品、肉类软化剂、某些药物及牙膏(咸性)、软化过的水。

  8、定期检查身体

  定期查体或随诊,遵从医生指导和校医嘱用药,发生可疑中风先兆时及时就医。在我们考察的脑血栓病人中,每个月都定期到医院复查的一组病人中只有15%复发,而另外一织白行安排治疗者竞有75%的人发生了第二次中风,其中40%死亡。

  王忠专家温馨提示:在日常生活中,大家要及时了解脑血栓的危害和日常注意,做到及时的发现并治疗,使病情得到控制并尽快痊愈。

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